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更年期のめまいに悩まされ更年期サプリ飲んでいます

更年期症状って人それぞれ違うんだけど・・・
更年期サプリはどれも似たような物ばかり・・・・
本当に効果あるの?

 

 

それでも、この不快なイライラ、倦怠感、けだるさ、やる気のなさ
ついでに、白髪、髪のパサつき、薄毛、肌のカサカサ・・・・・言い出したらキリがないけど若々しく綺麗で凛とした自分でいられるなら更年期のサプリも飲んでみたい!

 

そんな思いを持ちながら更年期に突入してしまいました。

 

実際、更年期の辛い症状が出てきてしまい、更年期サプリを探すどころではなく医者の処方してくれる漢方薬を飲み始めたことで徐々に辛い症状が緩和されました。このまま、漢方薬を飲み続けるという選択肢もありましたが、苦くて飲みづらいです。これを毎日、数年飲み続けるのはかなり苦痛だと思い、粒やカプセルになっている更年期サプリを模索し始めました。

 

更年期症状は人それぞれですが私の一番つらい症状は、”めまい”です。
めめいのせいで常に頭がボッーとしている感じです。もちろん、3食しっかり食べ睡眠も十分に取っています。日々のストレスも感じないようにウォーキングしたりしています。ですが、やはり成分が足りなくホルモンバランスが乱れているのでしょうね。

 

結論を申しますと更年期の辛い症状は更年期サプリでかなり緩和できました
まだまだ、更年期真っ盛りの私は更年期サプリなしではこの先、乗り切れません。

 

 

更年期サプリってどんな感じのサプリなの?

更年期のサプリってバストアップに使われているような、プエラリアとかを想像して副作用とか気になっていたんですが、ちょっと違った感じです。主にマカを使ったサプリ、プラセンタのサプリ、高麗人参のサプリ、エクオールのサプリと凄く多岐多様な種類の更年期サプリと言われているサプリが存在します。主成分以外にも巡りがよくなるようなショウガだとかローヤルゼリーだとか、”聞いたことあるぞ!”というような和漢生薬や自然植物エキスなどが配合されています。

マカを例にとってみると・・・・
マカって男性の滋養強壮によく飲まれているあの”マカ”です。
マカって自然の野菜で、副作用もなくビタミンやミネラルなどを多く含んでいる万能野菜なんです。
で、マカには”ベンジルグルコシノレート”という有効成分があることがわかっていて、この成分が女性のホルモンバランスを整えてくれるということが研究で明らかになっています。男性だけでなく女性の更年期など年齢特有の悩みの解決に役立ちます。

このように更年期サプリは更年期女性のカラダの仕組みなどを考えて作られていますので、自分の辛い症状に合ったサプリを選ぶことで症状の緩和も期待できます。何より、足りない成分を補給できるので活用してみるのも一つの策ですね。

 

更年期サプリを飲んでいる人の口コミ

更年期サプリを飲んだ方の口コミって、”良かった!” ”効果を感じた!” そんな方が多いけど何が良かったの?どう効果があったの?詳しい情報を集めてみました。

 

  • 生理痛がなくなった・生理前のイライラを感じなくなったなど月に一度の不快感が消えた
  • 朝の目覚めがいい・朝から体が軽い
  • 体のほてりがなくなりよく眠れるようになった
  • イライラが少なくなった
  • やる気のない億劫さがなくなってきた

 

多くの方の声がネット上にでていますが、皆さん更年期の悩み症状も似ていますし、改善された方の声も似ています。
多くの女性が同様の症状で悩んでいることが伺えます。
疲れがたまり眠れなくなりうつ病っぽくなっていくと仮定すると・・・気軽に飲み始めたほうがよさそうですね。

 

更年期サプリのおすすめ商品

高麗美人の特徴

  • 高級なブンギさんの高麗人参だけを使用
  • 98種類の成分がしっかり補給できる
  • モンドセレクション4年連続金賞を受賞
  • 1日約98円のコスパの良さ
  • 30日間の返金保証付き

価格 3,024円
評価 評価5
備考 定期初回 2,570円
高麗美人の総評

高麗美人はテレビでも大人気で、リピート率は88%という人気の更年期サプリです。40代から50代の更年期女性のための高麗人参サプリメントとなりますが、通常の高麗人参よりも高級で、尚且つ巡り成分のサポニンの配合が多いこだわりの高麗ニンジンを使用しています。全配合成分は98種類となりますので毎日必要な成分はしっかり補給できます。

高麗美人愛用者の口コミ
54歳女性
『高麗美人』と出会ったきっかけは、娘の冷えを治してあげたいという思いでした。冬になると湯たんぽが無いと足が冷たすぎて眠れないほどで、いろいろなサプリを試しましたが、なかなか良いものに出会えず…。でも『高麗美人』に出会ってからは、芯からの温もりを感じ、湯たんぽが無くてもぐっすり!
私自身も元々体が丈夫な方ではなく、更年期などに悩んでいましたが『高麗美人』と出会ってからは朝の目覚めも良く、体だけでなく気持ちも元気で、とてもうれしいです。
今では主人も飲んでおり、『高麗美人』は家族みんなの元気の素になっています!

47歳女性
しっかり休息できているおかげか、体もも心も活き活きしてます♪6年もの歳月をかけて、大切に育てられた物を使っていることに、ビックリしましたが・・・皆様の”心”がこもった品だと再確認できました。大変ありがとうございますv
高麗美人を飲んで、これからも輝きつづける”笑顔で過ごせる私”で居続けます♪今日は七夕!出会いに感謝します。

白井田七の特徴

  • 数十種類の成分を含む田七人参が主成分
  • 巡り成分「サポニン」の量が多い
  • 有機玄米でを凝固剤代わりに使用
  • すべて天然素材を使用

価格 6,480円
評価 評価4.5
備考 定期初回 3,980円
白井田七の総評

白井田七(しらいでんしち)は田七人参を使った更年期サプリとなります。田七人参に含まれている女性に嬉しい成分が不調のメカニズムを壊してくれます。年齢特有の悩みに特化したサプリとなっています。白井田七は天然成分のみで作られたサプリになりますが、特に ?血のタイプにおすすめです。?血タイプとは、血液循環が悪く肩こり、腰痛、冷えのぼせ、下腹部の痛み、月経痛、顔色が悪い、シミアザが出やすいなどの特徴がある方です。

白井田七愛用者の口コミ
40代女性
色んな更年期のサプリを試してみましたが、どれもこれも…
あまり状況は変わらず、体がだるく偏頭痛が出てました…
ネットで評判がいい「白井田七」を見つけ、ようやく「これぞ!!」と言うサプリに出会った様です(^-^)v
これで毎日イキイキ若返った感じで楽しく過ごせそうです。来月からの定期コース、月刊誌も楽しみにしています。

51歳女性
白井田七のおかげで肩こりや頭痛が激減しました!
週一で行っていたマッサージ店ともおさらば(笑)中です。
更年期特有のいや〜な気持ちやしんどさも忘れる程になって来ています。薬品に頼らず良かったです。このままもっと身心ともに明るくポジティブに暮らせるよう願ってます。。。

白井田七。かめの特徴

  • 田七人参を黒酢の甕で熟成発酵したドリンクタイプ
  • 更年期の女性にうれしい美容成分をたっぷり配合
  • 40代・50代更年期の女性向けに特化した商品
  • 定期コースで少しだけお得に購入できる

価格 9,240円
評価 評価4
備考 定期コース初回 3,980円
白井田七。かめの総評

白井田七。かめは白井田七サプリと成分配合はほとんど同じですが、こちらの方が女性特有の成分が多く配合されています。また、黒酢で熟成させたことにより更に成分がパワーアップしています。ですが、ドリンクタイプですので飲みにくいと感じる人もいるかと思いますので、そういった方は白井田七サプリがいいようです。更年期女性に特化して製造されたサプリではありますが男性でも飲めますので家族で飲んでもOKです。ただ、価格的には高価な商品となってはいます。

愛用者の口コミ
40代女性
毎日身体がだるく「シャキ」としませんでしたが、これを飲むようになってから気のせいか頑張がきくようになり、毎日飲むようにしてます。
大変たすかっております。

40代女性
「白井田七」と今回から“カメ”も飲みはじめました。
朝、白井田七サプリ、夜、“カメ”をすすめられて2週間になりますが、更年期のイライラやダルサが少しずつ楽になってきたような気がします。
これからも続けていきたいと思ってます!

からだ想い『基本のサプリ』の特徴

  • 40代女性のことを考えた2つの独自成分
  • 更年期女性に必須の成分をしっかり配合
  • コスパはよく続けやすいサプリ
  • キッコーマンのサプリはサプリ先進国アメリカでも認められている

価格 5,460円
評価 評価4
備考 定期 2,730円
からだ想い『基本のサプリ』の総評

キッコーマンから出ている基本のサプリは、更年期頃の女性のためのサプリとなっています。女性に嬉しい4つの成分中心に、年齢的なイライラや倦怠感などが緩和されるように配合されたサプリです。また、キッコーマンはサプリ先進国で審査に厳しいアメリカでも認められた企業となりますので、サプリ自体も信頼できる商品だと思えます。

基本のサプリ愛用者の口コミ
50代女性
今年に入ってから、ホットフラッシュによる突然の汗に辛い思いをするようになりまして、1日に何度も起こると精神的にもくよくよするようにもなり、これが更年期障害かと実感を致しました。そこで知り合ったのが、基本のサプリ!!病院に行くまでもない軽い方だと思ったので、まずはサプリで試してみようと思いまして飲みはじめたところ、、びっくりです、汗の(ホットフラッシュ)数が減ったのです。今も症状は減ったままで快適に過ごしてます。ありがとうございます。

40代女性
体重が5kgやせた。生理が正確に。風邪も引かないようになった。基本のサプリのおかげで、気分も体調もよくなりました。風邪もひかなくなった。このサプリメントがない日々はありえません。ただ、家計への負担が多いのでもう少し値下げしていただけるとうれしいです。

full-me MACA(フルミーマカ)の特徴

  • 国際マカを100%使用
  • ホルモン分泌をサポートする注目成分“ベンジルグルコシノレート”含有
  • 女性に必要な成分をバランスよく配合
  • 有用成分の吸収効率を高めるための特許ソフトカプセル使用
  • 妊活女性にもおすすめのサプリ

価格 7,980円
評価 評価4
備考 定期初回 2,980円
full-me MACA(フルミーマカ)の総評

full-me MACA(フルミーマカ)は女性の年齢悩みに働きかける成分が海外産よりも10倍も多く含む国産マカを100%使用しています。女性特有の成分の減少からくる、イライラや不調、疲れ、肌状態の悪さを改善するためのサプリです。リズムと巡りを取り戻すことで気分のムラが激しい更年期時期を若々しく健康な状態で毎日を過ごせるようになります。

キレイ・デ・エクオールの特徴

  • ゆらぎ世代の悩みに特化したサプリ
  • 女性必須のエクオールをしっかり配合
  • 腸内環境を整える乳酸菌1,000億個、食物繊維等配合
  • 女性におすすめの美容成分も配合
  • 定期コースの縛りなし

価格 5,980円
評価 評価3.5
備考 定期初回 3,980円
キレイ・デ・エクオールの総評

キレイ・デ・エクオールは女性に必須のエクオールをしっかり摂取するためのサプリです。ゆらぎ世代に特化したサプリとなりますので更年期女性のカラダのことを考え作られています。女子力の低下や疲れなどの症状が感じられる40代、50代女性たちにおすすめです。

キレイ・デ・エクオール愛用者の口コミ
47歳女性
カラダのリズムの乱れを気にしていたのですが、飲み始めてから気にならなくなってきました!小粒で飲みやすく、ツヤが出たような気がします。ゆらぎ期間、日々安定した生活をしていきたいので、そのために予防の意味でも早い時期から飲み始めるのも良いかと思いました。美容の面でも強い味方になってくれるのがありがたいです!

47歳女性
このごろはいつもイライラしていて、何もやる気が起きない状態でしたが、エクオールを飲み始めからはそれが気にならなくなりました。家族からも「最近イライラしてないね」って言われました。気持ちに余裕ができ、ポジティブになってきたように思います。サプリメントの中に乳酸菌や食物繊維が一緒に入っているのがとても良いですね

更年期と感じたら皆どうしてる?

更年期と感じている女性は、サプリメントや健康食品を飲んでいる傾向にあります。

 

  • 生理痛がなくなった・生理前のイライラを感じなくなったなど月に一度の不快感が消えた
  • 朝の目覚めがいい・朝から体が軽い
  • 体のほてりがなくなりよく眠れるようになった
  • イライラが少なくなった
  • やる気のない億劫さがなくなってきた
  • 肌の調子がよく化粧ノリがいい

飲んだ方の感想が似通っていますが更年期年代は、ホルモンの分泌が減少し皆さん、同じようにホルモンバランスが乱れてるのでしょうね。更年期サプリを飲み始める人の理由もほぼ似通っています。

 

更年期サプリは漢方がいいと思う人も多いようですが、妊婦さんが飲むようなサプリでも効果を感じる人が多いようです。どんなサプリでも自分に合ったサプリを見つけることが必要となります。

更年期におすすめのホルモンサプリ

更年期につらい更年期障害にまで症状を悪化させないためには、ホルモンサプリヲ利用するといいと言われていますよね。女性ホルモンの分泌が低下することによって起こると言われている更年期障害ですので、女性ホルモンを補うようなホルモンサプリがおすすめです。植物性エストロゲンと言われている大豆イソフラボンを含んでいるサプリメントは、更年期におススメと言われていますよね。ですが、大豆イソフラボンだけ摂取すればよい、大豆イソフラボンであれば何でもよいわけではないんです。一つは、吸収されやすい大豆イソフラボンである必要があります。キッコーマンから発売されいてるからだ想い「基本のサプリ」は、大豆イソフラボンがとても吸収されやすい形で配合されていますよ
実はこの基本のサプリの場合には、アンチエイジング効果があることで知られているブドウの種子のポリフェノールという成分も含まれています。ポリフェノールは強い抗酸化作用がある成分で、美容や健康のためにもおすすめの成分なんですよ。最近ではマカも人気のホルモンサプリになっています。男性の活力源として知られているマカですが、実は女性の更年期にもおすすめのサプリなんですよ。

マカの働きがホルモンバランスの乱れを正す

マカには、ホルモンバランスの乱れを正す効果があります。植物性エストロゲンというホルモンが含まれているからです。このホルモンは、女性ホルモンと同様の働きをします。マカを摂取すると、女性ホルモンと同じ作用を持つホルモンを補うことができるので、ホルモンバランスの乱れを正すことができます。植物性エストロゲンには、減少した女性ホルモンの代わりに働く作用があります。マカを摂ると、女性ホルモンの減少によるバランスの崩れを解決することができます。マカは、生理不順を解消したり、生理痛を改善する効果があると同時に、妊娠しやすい体へと導いてくれます。女性ホルモンのバランスが崩れると妊娠自体が難しくなります。植物性エストロゲンを含むマカを摂取すると、妊娠に大きな効果があります。マカというと男性の精力剤のイメージが強いのですが、女性が服用しても効果を発揮します。マカのサプリを服用すると、ホルモンバランスの乱れが正常になり、血流がよくなるので、手足の冷え性が解消されこともあります。代謝がよくなり、老廃物が効率よく排出されるようになるので、アンチエイジング効果も期待できます。

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